
LAJA - Blog
Meine besten Tipps, Tricks & Anleitungen rund um die Themen: Yoga, BGM, Business Yoga, Yoga-Personal Training & mehr.



Von der Matte ins Leben: Wie Yoga im Alltag meine Welt veränderte
Sandra Kohns
5. Februar 2026
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Yoga Für Absolute Anfänger – Teil 1 | Yoga Atmung Und Haltung
Sandra Kohns
5. Februar 2026
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Geführte Meditation für Innere Stärke & Energie – In 5 Minuten zu mehr Kraft und Klarheit
Sandra Kohns
5. Februar 2026
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7 Selfcare Yoga Übungen: Wie du sanft wieder bei dir ankommst
Sandra Kohns
10. Februar 2026
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Yoga Power Flow: Energie und Kraft für deinen Körper und Geist
Sandra Kohns
5. Februar 2026
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Yoga am Abend: 20 Minuten für tiefen Schlaf & Entspannung
Sandra Kohns
10. Februar 2026
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Yoga am Morgen: Sanfte Übungen für deinen energievollen Start in den Tag
Sandra Kohns
5. Februar 2026
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Yoga gegen Stress Übungen: 9 Asanas, die sofort entspannen
Sandra Kohns
5. Februar 2026
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Yoga für Anfänger (Teil 3): Krieger 1, 2 & Sonnenkrieger Lernen
marcokohns
17. Februar 2026
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