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Online-Yoga bietet dir maximale Flexibilität – du entscheidest, wann und wo du übst. Egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs: du kannst Yoga ganz einfach in deinen Alltag integrieren. Auf meinem YouTube Kanal stehen dir zahlreiche Videos zur Verfügung.
Egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst – Du bist willkommen. Für jeden Schwierigkeitsgrad gibt es das passende Programm.
Integriere Yoga als als besonderes Erlebnis in Dein Unternehmen. Hast Du schonmal über einen Workshop an einem Gesundheitstag oder im Rahmen eines Team-Events nachgedacht?!
Bald verfügbar: Die Online-Mitgliedschaft für Unternehmen, um Yoga langfristig als Gesundheitsmaßnahme zu integrieren!
Online-Yoga bietet dir maximale Flexibilität – du entscheidest, wann und wo du übst. Egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs: du kannst Yoga ganz einfach in deinen Alltag integrieren.
Egal, ob Du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung mitbringst – Du bist willkommen. Für jeden Schwierigkeitsgrad gibt es das passende Video.
Klar aufgebaute Online-Kurse mit aufeinander abgestimmten Einheiten, ideal für alle, die Yoga systematisch lernen möchten. Mit rotem Faden, Progression und nachhaltigen Fortschritten.
Geeignet für: Alle, die Yoga langfristig in ihren Alltag integrieren möchten
Besonderheit: Fester Aufbau statt zufälliger Videos
Integriere Yoga als als besonderes Erlebnis in Dein Unternehmen.
Hast Du schonmal über einen Workshop an einem Gesundheitstag oder im Rahmen eines Team-Events nachgedacht?!
Kontaktiere uns gerne und wir planen zusammen wie wir Yoga in den Tagesablauf integrieren können.
Das Herz jeden Unternehmens sind seine Mitarbeiter. Noch wichtiger jedoch ist es Mitarbeiterfluktuation zu verringern und für deren Wohlbefinden zu sorgen.
✔ Die Online-Mitgliedschaft lässt sich optimal in jedes Unternehmen integrieren!
✔ Mit Yoga schaffen Sie erstklassige Mitarbeiter-Vorteile, die bei Ihren Beschäftigten für Begeisterung sorgen werden.
✔ Unsere Yogavideos sind so konzipiert, dass alle Belastungen des täglichen Arbeitsalltags ausgeglichen werden.
✔ Durch schonend ausgeführte Körperhaltungen werden u.a. Nackenverspannungen & Rückenschmerzen vorgebeugt und reduziert
✔ Yoga vereint Körper, Geist und Seele
✔ Schon ein paar Minuten Yoga am Arbeitsplatz machen einen großen Unterschied und lassen sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren
✔ Neben den vielen körperlichen Vorteilen wird der Stresslevel der Mitarbeiter spürbar reduziert
Wir sind unter den Top 3 Yogastudios in Saarbrücken. Sowohl im Jahr 2024, als auch im Jahr 2025 gehören wir zu den Besten Yogastudios!
Vielen Dank an alles unsere Kunden und Partner für all die großartigen Bewertungen, die zu dieser Auszeichnung beigetragen haben.
Finde deinen Yoga-Stil
Beantworte ein paar einfache Fragen und erfahre, welcher Yoga-Stil wirklich zu dir und deinem Alltag passt.
Dein persönlicher Yoga-Einstieg
Erhalte einen klaren, einfachen Startplan für Yoga ohne Überforderung und ohne Vorkenntnisse.
Stress-Reset in 5 Minuten
Finde eine kurze Yoga-Übung, die dir jetzt hilft runterzufahren und wieder ruhiger zu werden.
Die richtige Yoga-Zeit für dich
Erfahre, ob Yoga morgens, abends oder eine Kombination für dich am besten funktioniert, inkl. passender Routinen.
Dein Yoga-zuhause-Plan
Erstelle einen Yoga-Plan, der zu deinem Platz, deiner Zeit und deinem Alltag zuhause passt ganz ohne Equipment.
Schritt-f+r-Schritt Yoga Sequenzen, spannende Tipps & Tricks und vieles mehr auf unserem Yoga Blog.
Wackelige Knie beim Ausfallschritt. Schultern, die automatisch hochziehen. Der untere Rücken, der sich meldet, sobald du die Arme hebst. Wenn dir das bekannt vorkommt, bist
Es ist dieser Moment, wenn der Nacken zieht, die Schultern steinhart sind und im Kopf dreht sich alles gleichzeitig. Stress ist bei vielen von uns
Wenn du denkst, Yoga sei nichts für dich Letzte Woche saß ich wieder in einem Ministerium in Saarbrücken und beobachtete, wie eine Teilnehmerin zu Beginn
Nur 10 Minuten morgens & abends für mehr Energie, Fokus und Entspannung im Alltag
