
Yoga am Schreibtisch: 7 Einfache Übungen im Sitzen
Wenn dein Nacken zieht und die Schultern hochkriechen Kennst du das, wenn du mitten in einem langen Arbeitstag merkst, wie dein Nacken langsam anfängt zu ziehen und deine Schultern sich wie von selbst nach oben schieben, als wollten sie deine Ohren berühren? Ich sehe das so oft während meinen Business-Yoga-Übungen,

























