
LAJA - Blog
Meine besten Tipps, Tricks & Anleitungen rund um die Themen: Yoga, BGM, Business Yoga, Yoga-Personal Training & mehr.


Wie Digitales BGM die Arbeitsproduktivität steigern kann
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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Von der Matte ins Leben: Wie Yoga im Alltag meine Welt veränderte
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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Yoga im Büro – 10 Minuten gegen Verspannungen am Schreibtisch
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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Yoga Für Absolute Anfänger – Teil 1 | Yoga Atmung Und Haltung
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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Geführte Meditation für Innere Stärke & Energie – In 5 Minuten zu mehr Kraft und Klarheit
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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Yoga Dehnen: So löst du Verspannungen und gewinnst mehr Beweglichkeit im Alltag
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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Selfcare Yoga: Wie du mit sanften Übungen wieder bei dir ankommst
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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Yoga Power Flow: Energie und Kraft für deinen Körper und Geist
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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Yoga bei Nackenschmerzen – Sanfte Übungen für entspannte Schultern und freien Atem
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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Yoga am Abend: Sanfte Entspannung für innere Ruhe und besseren Schlaf
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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Yoga Übungen Rücken: Sanfte Sequenzen für deinen Alltag und gegen Verspannungen
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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Yoga am Morgen: Sanfte Übungen für deinen energievollen Start in den Tag
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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Schreibtisch Yoga: Entspannt arbeiten mit sanften Übungen im Büro
Sandra Kohns
18. Dezember 2025
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