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Das sagen Kunden über Laja Yoga
Gruppenkurse in Saarbrücken am Staden & Digital per Livestream
✔ Kurse auch digital möglich per Liveübertragung
✔ Für alle, die die Welt des Yoga kennenlernen möchten
✔ Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
✔ Einstieg jederzeit möglich
Partner, die Laja Yoga bereits vertrauen
Live & Online Yoga Kurse mit Sandra
- In der Gruppe gemeinsam Spaß haben, lachen und entspannen
- Yogalehrerin live vor Ort
- Kein Mitbringen von Yoga-Ausstattung erforderlich
- Raus aus dem Alltag, Yoga parktizieren in einer wunderschönen Umgebung fernab von dem Alltagsstress
- Keine Ablenkung zuhause & absolute Stille
Yoga Kurse mit Sandra sind etwas für dich, wenn du:
✔ dich nach innerer Ruhe sehnst
✔ Entspannung brauchst
✔ besser & tiefer einschlafen willst
✔ deinen Körper, deine Muskeln & Faszien dehnen möchtest
✔ dein Immunsystem stärken willst
Noch Fragen?
Schreibe uns gerne jederzeit
Kostenfrei & Unverbindlich
Sandra Kohns
Gründerin von LAJA – Spirit of YOGA
Yogalehrerin 200h – durch American Yoga Alliance zertifiziert
für die Yogastile Hatha Yoga | Vinyasa-Yoga | Yin-Yoga |Kinder Yoga | Aroma-Yoga | Klang Yoga
Bachelor of Arts Sportökonomie| Master of Business Administration (MBA)
Sport-/ Gesundheitsmanagement mit dem Schwerpunkt betriebliches Gesundheitsmanagement
Mein Name ist Sandra und ich bin die Gründerin von LAJA- Spirit of YOGA. Ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin und habe mir mit der Gründung einen Lebenstraum erfüllt. Ich habe mein größtes Hobby, meine größte Leidenschaft zum Beruf gemacht.
Solange war ich auf der Suche. Heute kann ich sagen ich bin angekommen. Genau da, wo ich schon immer hinwollte. Im Yoga bin ich angekommen, ausgeglichen und richtig glücklich. Ich liebe es andere Menschen zu inspirieren, ihnen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern und sie mit positiver Energie aufzuladen.
Yoga hat meine Sichtweise verändert – auf mich selbst, meine Welt im Außen und vor allem im Innen. Für mich ist Yoga der optimale Ausgleich im stressigen Berufsalltag. Dadurch schaffe ich es den Fokus von außen wieder nach innen zu richten, um wieder in Balance zu sein.
Bereits während meines Sportstudiums habe ich begonnen als Kurstrainerin in Fitnessstudios in meiner Heimatstadt St. Ingbert zu unterrichten. Seitdem sind Gruppenkurse ein großer Teil meines Lebens. Dabei habe ich auch meine Leidenschaft zum Yoga entdeckt.