Gruppenkurse

YOGA GRUPPENKURSE

Gruppenkurse am Saarbrücker Staden & Digital per Livestream

Ab Juni 2023 bieten wir Gruppenkurse live vor Ort in Saarbrücken in den wunderschönen Räumen von Jung&Jung – life enhancement am Saarbrücker Staden an. 

Wenn Du es dir lieber zuhause auf deiner Yogamatte gemütlich machen möchtest, kannst Du auch digital dabei sein. Wir unterrichten per Liveübertragung. 

Unsere Yogakurse sind für alle, die gerne die Welt des Yoga kennenlernen möchten, ganz egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Du kannst zu jeder Zeit in einen Kurs einsteigen.

Unsere Intention ist es einen Wohlfühlort zu erschaffen, dass du Freude empfindest bei dem was du tust, Ruhe findest und wieder erlernst, deinen Körper richtig zu spüren. In unseren Kursen bekommst du Energie, statt dass sie dir genommen wird. 

Bei LAJA-YOGA tust du das, was Dir guttut, ganz getreu dem Motto: alles darf, nichts muss

Buche Dir direkt über unseren Stundenplan Deine nächste Yogastunde. WIr freuen uns auf Dich. 

Zum Stundenplan

Vorteile

  • In der Gruppe gemeinsam Spaß haben, lachen und entspannen
  • Yogalehrerin live vor Ort
  • Kein Mitbringen von Yoga-Ausstattung erforderlich, alle notwendigen Materialien sind im Studio
  • Raus aus dem Alltag, Yoga parktizieren in einer wunderschönen Umgebung fernab von dem Alltagsstress
  • Keine Ablenkung zuhause & absolute Stille

Unsere Kurse finden in den wunderschönen Räumlichkeiten am Saarbrücker Staden bei Jung&Jung – life enhancement satt. 

JUNG & JUNG life enhancement unterstützt Dich sowohl beim Aufbau Deiner körperlichen als auch mentalen Fitness.

Die Philosophie von „life enhancement“ umfasst drei Komponenten; Training, Ernährung und Mindset. Durch einen ganzheitlichen Ansatz helfen sie  Kund:innen dabei fitter, gesünder und dadurch auch langfristig zufriedener zu sein. Gemeinsam und nachhaltig.

Besucht Sascha und Marco Jung auf ihrer Internetseite unter: 

Life Enhancement

Buche Dir Deinen Kurs in unserer Location in Saarbrücken oder sei digital per Livestream von zuhause aus dabei! Alle Kurstermine findest Du in unserem Stundenplan.

Wir freuen uns auf Dich.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Du brauchst lediglich bequeme Kleidung und nach Bedarf etwas zu Trinken.

In unserem Studio am Staden in Saarbrücken-Saarland ist alles an Ausstattung vorhanden: Yogamatten, Blöcke, Decken etc. 

Wenn du lieber Dein eigenes Material nutzen möchtest, darfst Du dies gerne mitbringen.

Der Ablauf einer Yogastunde ist abhängig von dem Yogstil.

Eine Hatha-Yogastunde beinhaltet sowohl kraftvolle, als auch entspannende und beruhigende Elemente. Neben abwechslungsreichen Yoga-Asanas (Körperhaltungen) gehören auch Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Entspannung zu den Kursinhalten.

Wir passen unsere Yogastunden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer an.

Nein, denn unsere Kurse sind sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene Yogis geeignet. Die Trainerin zeigt immer unterschiedliche Optionen.

Darüberhinaus werden die Stunden auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst. Wir werden die Stunden so gestalten, dass jede/r einen Mehrwert davon hat. 

Wir arbeiten mit dem Streaminganbieter Zoom zusammen. Du wirst rechtzeitig vor Kursbeginn den Link, inklusive der Einwahldaten per E-Mail zugeschickt bekommen.