Business Yoga Online - Die digitale Lösung für dein gesamtes Team
Referenzen & Firmen-Kooperationen
Über 50 Unternehmen in ganz Deutschland & Österreich vertrauen bereits auf Business Yoga von LAJA Yoga
Warum digitale Gesundheitsförderung jetzt wichtiger ist denn je
Regelmäßige Gesundheitsförderung für 10 bis 1.000 Mitarbeiter – flexibel, skalierbar und messbar
Die Arbeitswelt hat sich fundamental verändert. Homeoffice, hybride Modelle und verteilte Teams sind die neue Normalität. Doch während die Flexibilität steigt, entstehen neue Gesundheitsrisiken: Isolation im Homeoffice, fehlende Bewegung zwischen Meetings, verschwimmende Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben.
✓ Durchschnittlich 67 % Teilnahmequote bei unseren Firmenkunden
✓ 10+ Jahre Expertise in betrieblicher Gesundheitsförderung
✓ § 20 SGB V zertifiziert – Krankenkassen-Bezuschussung möglich
Business Yoga Online ist die Antwort auf diese Herausforderungen. Als digitales Gesundheitsförderungs-Programm erreicht es dein gesamtes Team – unabhängig davon, ob sie im Büro, zuhause oder unterwegs arbeiten. Ohne Anfahrtswege, ohne organisatorischen Aufwand, aber mit messbaren Ergebnissen.
Für welche Unternehmen eignet sich Business Yoga Online?
Traditions-Unternehmen
Startups & Agenturen
Ministerien & Konzerne
KMUs
Deine Lösungen - Business Yoga für jede Situation
Vorteile für deine Mitarbeiter – Praktisch und sofort spürbar
1. Keine Zeitverluste durch Anfahrt
Die Rechnung:
Vor-Ort-Kurs: 15 Min. Hinweg + 60 Min. Kurs + 15 Min. Rückweg = 90 Min.
Online-Session: 30 Min. Kurs = 30 Min.
Zeitersparnis: 60 Minuten pro Session = 2 Stunden pro Woche bei 2 Sessions.
Das bedeutet:
Mehr Zeit für Familie, Hobbys oder einfach Entspannung. Gesundheitsförderung kostet keine Freizeit mehr.
2. Direkt am Arbeitsplatz – keine Ausreden
Die Hürde sinkt auf Null:
Keine Sporttasche packen. Keine Umkleidung. Keine Fahrt. Einfach zum Termin dem Link folgen.
Das Ergebnis:
Teilnahmequoten bei Online-Programmen sind durchschnittlich 2,3x höher als bei Vor-Ort-Kursen.
3. Flexible Nutzung bei Schichtarbeit oder Teilzeit
Das Problem mit festen Kursen:
Dienstag 17 Uhr passt nicht für:
- Schicht-Mitarbeiter (arbeiten zu dieser Zeit)
- Teilzeit-Kräfte (schon zuhause)
- Außendienst (beim Kunden)
Die Online-Lösung:
Live-Session verpasst? → Aufzeichnung ansehen.
Individuelle Zeiten? → On-Demand-Bibliothek nutzen.
Frühdienst? → 6-Uhr-Video verfügbar.
Jeder findet sein Format.
4. Kein Leistungsdruck, keine Bewertung
Psychologische Sicherheit:
Kamera aus? Kein Problem.
Einfache Variante wählen? Völlig ok.
Zwischendurch Pause? Selbstverständlich.
Anders als im Studio:
Kein Vergleich mit anderen. Keine Performance-Angst. Nur du und deine Praxis.
Teilnehmerzahl & Pricing – Transparent und skalierbar
Flexible Modelle für jede Unternehmensgröße:
Small Business (10-50 Mitarbeiter)
299 € monatlich | 2 Live-Sessions/Woche | Voller Zugang On-Demand | Monatlich kündbar
Mid-Size (51-200 Mitarbeiter)
499 € monatlich | 3 Live-Sessions/Woche | Voller Zugang On-Demand | Quarterly kündbar | Monatliches Reporting
Enterprise (200+ Mitarbeiter)
Individuelles Angebot | Custom Live-Sessions | Dedicated Support | Jährliche Verträge | Detailliertes Reporting & ROI-Tracking
Was ist immer inklusive:
✓ Professionelle Business Yoga-Trainerin
✓ Live-Sessions via Zoom/Teams
✓ Aufzeichnung aller Live-Sessions (7 Tage verfügbar)
✓ Vollständige On-Demand-Bibliothek
✓ Teilnahme-Tracking
✓ Technischer Support
Optional buchbar:
✓ Kick-off-Workshop vor Ort
✓ Individuelle Session-Zeiten
✓ Branded Platform (mit deinem Logo)
✓ Quarterly Health Reports für C-Level
Keine Mindestvertragslaufzeit bei Small Business. Keine versteckten Kosten. Keine Überraschungen.
So startest du mit Business Yoga Online
Der Weg zu deinem digitalen Gesundheitsprogramm – in 4 einfachen Schritten:
Schritt 1: Kostenloses Erstgespräch (15-20 Min.)
Wir besprechen die Bedürfnisse deines Teams:
- Wie groß ist dein Team?
- Wo arbeiten deine Mitarbeiter (Büro/Homeoffice/hybrid)?
- Welche Zeiten passen am besten?
- Welche Ziele verfolgst du?
Schritt 2: Individuelles Angebot erhalten
Basierend auf dem Gespräch erhältst du ein transparentes Angebot mit:
- Empfohlenes Paket (Small/Mid-Size/Enterprise)
- Anzahl Live-Sessions pro Woche
- Preis pro Monat
- Optionale Add-ons
Kein Kleingedrucktes. Keine Überraschungen.
Schritt 3: Pilotphase starten (optional)
Du bist noch unsicher? Starte mit einer 4-Wochen-Pilotphase:
- Kleine Testgruppe (10-20 Mitarbeiter)
- Alle Features verfügbar
- Feedback sammeln
- Dann entscheiden
Risikofrei testen, dann skalieren.
Schritt 4: Programm launchen & profitieren
Nach Vertragsabschluss:
- Woche 1: Technisches Setup, Zugänge erstellen
- Woche 2: Kick-off-Session für dein Team
- Ab Woche 3: Regelbetrieb mit Live-Sessions + On-Demand
Danach läuft das Programm eigenständig – wir kümmern uns um den Rest.
Häufige Fragen zu Business Yoga Online
Wie viele Mitarbeiter können gleichzeitig teilnehmen?
Technisch unbegrenzt. In der Praxis nehmen bei Live-Sessions zwischen 15-60 Mitarbeiter teil (je nach Unternehmensgröße). On-Demand kann jeder individuell nutzen.
Brauchen Mitarbeiter spezielle Ausrüstung?
Nein. Eine Yogamatte ist optional, aber nicht nötig. Bequeme Kleidung und ca. 2×1 Meter Platz reichen völlig aus.
Müssen Kameras eingeschaltet sein?
Absolut nicht. Jeder entscheidet selbst. Viele lassen die Kamera aus und das ist völlig in Ordnung und senkt die Hemmschwelle.
Was passiert bei technischen Problemen?
Wir bieten technischen Support via E-Mail und Chat. Vorab gibt es einen Tech-Check für alle Teilnehmer. Aufzeichnungen sichern ab, dass niemand Inhalte verpasst.
Was unterscheidet euch von anderen Anbietern?
Sandra Kohns bringt über 10 Jahre Business Yoga-Erfahrung mit. Kein generisches Programm, sondern hoch-qualifizierte Inhalte an dein Team angepasst. Persönlicher Support statt Massen-Abfertigung.
Warum LAJA Yoga? Expertise, die du spürst
Sandra Kohns - Deine Spezialistin für Business Yoga
Sandra Kohns
Sandra ist die Gründerin von LAJA – Spirit of YOGA, zertifizierte Yogalehrerin (200h) und studierte Sportökonomin mit MBA in Sport- und betrieblichem Gesundheitsmanagement.
Seit über 10 Jahren Jahren unterrichtet sie verschiedene Yogastile und verbindet dabei ihre fundierte wissenschaftliche Ausbildung mit echter Unterrichtserfahrung. Yoga ist für sie ein Ort des Ankommens, und genau diese Tiefe und Kompetenz bringt sie in ihre Inhalte ein - authentisch, herzlich und mit spürbarer Expertise.